Пробег несоревновательный:
у нас нет электронного хронометража, медалей
и рейтинга мест. Каждый участник получает традиционный Диплом участника.
у нас нет электронного хронометража, медалей
и рейтинга мест. Каждый участник получает традиционный Диплом участника.
Участник может выбрать один или несколько этапов маршрута по своим силам.
Маршрут разделен на этапы между которыми делаются остановки около
20 минут.
20 минут.
До встречи в 2025
Ростов-на-Дону, Театральная площадь
Пробег несоревновательный:
у нас нет электронного хронометража, медалей
и рейтинга мест. Каждый участник получает традиционный Диплом участника.
у нас нет электронного хронометража, медалей
и рейтинга мест. Каждый участник получает традиционный Диплом участника.
Участник может выбрать один или несколько этапов маршрута по своим силам.
Маршрут разделен на этапы между которыми делаются остановки около
20 минут.
20 минут.
Пробег несоревновательный:
у нас нет электронного хронометража, медалей
и рейтинга мест. Каждый участник получает традиционный Диплом участника.
у нас нет электронного хронометража, медалей
и рейтинга мест. Каждый участник получает традиционный Диплом участника.
Участник может выбрать один или несколько этапов маршрута по своим силам.
Маршрут разделен на этапы между которыми делаются остановки около
20 минут.
20 минут.
Как это было
в прошлом году
в прошлом году
2023
Наши соц сети
Готовимся к кольцу
Пробег «Ростовское кольцо» выбирают не для личных рекордов, а для того, чтобы провести время в отличной компании, порадоваться весеннему Ростову, пробежать по знакомым улицам...
Если вы опытный бегун, приходите и просто наслаждайтесь легкой пробежкой. Если вы только начинаете свой беговой путь или просто хотите присоединиться к значимому городскому событию, то дадим вам несколько рекомендаций:
Если вы опытный бегун, приходите и просто наслаждайтесь легкой пробежкой. Если вы только начинаете свой беговой путь или просто хотите присоединиться к значимому городскому событию, то дадим вам несколько рекомендаций:
- Бегайте кроссы, продолжительностью не менее 40 минут несколько раз в неделю.
- Наращивайте еженедельный беговой объем за счет длительных пробежек в выходной день. Выходные - это прекрасная возможность приехать в центр и пробежать по Набережной, Пушкинской или на Гребном канале.
- Обязательно включайте в ваши кроссы участки с набором высоты, на маршруте вам будут встречаться горки
- Присоединяйтесь на городские пробежки выходного дня от беговых сообществ, чтобы влиться в процесс
- Если это ваш первый опыт в пробеге – выберите только первый этап до Ростов Арены. Он рассчитан на широкую аудиторию, имеет наименьшую продолжительность и набор высоты.
- Не выходите на пробег не подготовленным, бережно относитесь к своему здоровью.
О пробеге
Пробег «Ростовское кольцо» отличается от привычного формата пробегов
Правила необычные,
но таковы традиции пробега, сложившиеся много лет назад
но таковы традиции пробега, сложившиеся много лет назад
Пробег несоревновательный:
у нас нет электронного хронометража, медалей и рейтинга мест. Каждый участник получает традиционный Диплом участника.
у нас нет электронного хронометража, медалей и рейтинга мест. Каждый участник получает традиционный Диплом участника.
Участник может выбрать один или несколько этапов маршрута по своим силам.
Маршрут разделен на этапы между которыми делаются остановки около 20 минут.
Фотоотчет
"Ростовское кольцо 45"
"Ростовское кольцо 45"
Участие
для команд
для команд
Корпоративный спорт продолжает набирать популярность в современном мире. «Ростовское кольцо» – отличный повод громко заявить о своей компании.
Как зарегистрировать команду?
1. Каждый участник проходит регистрацию самостоятельно на этой странице
2. В процессе регистрации участник указывает название команды в графе «Название команды/клуба»
3. Ваша команда формируется и пополняется автоматически
4. Если у вас возникли вопросы, вы всегда можете обратиться к нам за помощью на почту koltso2022@yandex.ru
1. Каждый участник проходит регистрацию самостоятельно на этой странице
2. В процессе регистрации участник указывает название команды в графе «Название команды/клуба»
3. Ваша команда формируется и пополняется автоматически
4. Если у вас возникли вопросы, вы всегда можете обратиться к нам за помощью на почту koltso2022@yandex.ru
Детское кольцо
Мы хотим, чтобы традиция бегать «Ростовское кольцо» была в каждой ростовской семье и считаем важным воспитывать в горожанах эту хорошую привычку
Детский пробег уже стал добрым спутником традиционного «Ростовского кольца» и мы надеемся, что когда-нибудь маленькие участники вырастут и пробегут свой первый взрослый маршрут.
Пробег проводится в развлекательном формате, без соревновательной составляющей. Но, в отличие от взрослого пробега, все дети получат памятную медаль на финише!
Фотографии
Детского
забега
Детского
забега
Маршрут делится
на этапы с остановками
на этапы с остановками
Маршрут
Старт: Театральная площадь
Финиш: Театральная площадь
Ростов Арена
4,8 км
Парк Собино
ДГТУ
Старый аэропорт
14,4 км
24,2 км
32,6 км
41 ,3 км
Фото пробега с 2024 года
Галерея
Отзывы
Soldier Elderly
С нетерпением жду этого мероприятия каждую весну! Индивидуальные пробежки закаляют, но форум нас объединяет. Уверен, каждый участник готовится к новому рекорду именно в сообществе единомышленников.
Участник пробега
Юристы бегут? Все бегут! Ростовское кольцо 2023 для меня рекордное во всех отношениях - по дистанции, количеству участников и уровню подготовки. Закрыл 3 этапа - 23,2 км, раньше максимум это было 22 км. Со мной бежали семья - супруга, доча и шурин, коллега и друг. Впервые такая большая команда, особенно приятна поддержка семьи в забеге.
Благодарность организаторам за отличный маршрут, участникам за первоклассный юмор и музыку, водителям и прохожим за поддержку! Всем бег!
Благодарность организаторам за отличный маршрут, участникам за первоклассный юмор и музыку, водителям и прохожим за поддержку! Всем бег!
Участник пробега
Барей Нигматуллин
Спасибо большое за организацию и партнёрское участие! Спасибо Всем волонтерам и фотографам за помощь и фотографии! Браво Вам!
Участник пробега
Владимир Кондрашов
Отличное мероприятие!
Спасибо за организацию! Отдельное спасибо ведущему мероприятия! Позитивно, по-доброму!
Спасибо за организацию! Отдельное спасибо ведущему мероприятия! Позитивно, по-доброму!
Участник пробега
Светлана Новичева
Спасибо, было очень круто, на детском забеге надавали вкусняшек, прямо пакет от тяжести разорвался, мы уже уехали, хотя в 15 часов ещё и розыгрыш призов будет, просто у нас другие планы. Завтра вкусняшками зарядимся перед забегом.
Участник пробега
Оксана Гуда
Вопрос-ответ
После регистрации вам было отправлено письмо с электронным билетом на участие в пробеге. Его нужно сохранить в своем гаджете, либо распечатать на принтере. Билет понадобится для получения стартового номера.
Стартовые номера можно будет получить 20 апреля с 11:00 – 19:00 в ТРЦ МЕГА, вход №2, между Ашаном и фуд-кортом. Также стартовый номер можно будет получить 21 апреля непосредственно перед стартом с 7:30 до 8:30 на Театральной площади у фонтана.
Свой заказ вы сможете получить вместе со стартовым номером 20 апреля с 11:00 – 19:00 в ТРЦ МЕГА, вход №2, между Ашаном и фуд-кортом. Также вы сможете получить его в день пробега 21 апреля с 7:30 до 8:30 непосредственно на Театральной площади у фонтана. Для получения необходимо предъявить электронный билет покупки и удостоверение личности (можно в электронном виде).
Справка для участия в пробеге не требуется, но при получении стартового номера, мы попросим вас подписать расписку об ответственности за свое здоровье. Рекомендуем воздержаться от участия в пробеге в следующих случаях:
- при диагностированной глаукоме;
- женщинам, пребывающим на четвертом и более месяце беременности;
- при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также после инсульта и инфаркта;
- при нарушениях функций опорно-двигательного аппарата, при наличии межпозвоночных грыж;
- при активной стадии инфекционных заболеваний;
- после хирургического вмешательства или травмах, до полного восстановления организма;
- при серьезных патологиях внутренних органов, печени, почечной болезни и пр.
Ростовское кольцо — несоревновательный пробег (скорость движения колонны ограничена) и традиционно его маршрут делится на несколько этапов. Каждый участник может выбрать себе один или несколько участков в зависимости от своей подготовки. Остановки нужны для того, чтобы участники могли отдохнуть, попить воды либо закончить свое участие в пробеге.
Ничего страшного. Если на дистанции вы чувствуете, что не можете продолжить участие, заканчивайте движение в колонне. А для того, чтобы вы смогли добраться до ближайшего пункта остановки маршрута, в конце колонны предусмотрен автобус.
На пунктах остановки будут ждать волонтеры, которые предложат вам воду. Если вам нужен перекус и питание на маршруте, рекомендуем взять его с собой или покупать магазинах рядом с пунктами остановки.
На пункте остановки, на котором вы заканчиваете свое участие в пробеге, необходимо обратиться к волонтерам и получить свой диплом у них. Также, вы можете вернуться на место старта и получить диплом там.
На территории стартового городка расположены раздевалки, камера хранения, зона выдачи стартовых номеров, развлекательная площадка, финишный питстоп и санитарная зона. Вы можете оставить в камере хранения вещи, в которые переоденетесь после пробега.
Нет, это прежде всего пробег и все участники передвигаются легким бегом. Скорость движения колонны 8-9 км/час. Если участник не готов поддерживать заданный колонной темп, его снимает с маршрута команда замыкающих.
Партнеры
2024
Политика обработки персональных данных